Wow.. Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan

Buah Sirsak memiliki daging dengan warna putih bersih dan memiliki biji-biji berwarna hitam serta mempunyai kulit berwarna hijau yang berduri. Sirsak ternyata kaya manfaat, buah yang berasal dari Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan.

Di Indonesia, buah sirsak terkenal sebagai buah yang biasanya digunakan dalam campuran es, atau dimakan begitu saja. Rasanya manis dan sedikit asam. Secara umum, sirsak diambil daging buahnya saja. Tanaman buah sirsak biasanya menyukai tempat yang banyak air, dan cukup basah. Sebutan sirsak di Indonesia berasal dari bahasa Belanda yaitu Zuurzak yang memiliki arti kurang lebih kantung yang asam. Sirsak sendiri dalam bahasa latin disebut sebagai Annona Muricata L.

Kandungan gizi dan nutrisi dalam sirsak  

Karbohidrat
Sangat diperlukan oleh tubuh, sebagai kalori dan tenaga. Seseorang yang kekurangan karbohidrat tentu saja akan merasa lemas dan kurang bersemangat.  

Fruktosa
Merupakan gula sederhana bersama dengan glukosa dan galaktosa. Gula sederhana ini disebut sebagai fruktosa.  

Vitamin C
Vitamin C merupakan vitamin yang sangat diperlukan tubuh kita. Selain sebagai sistem penambah kekebalan tubuh, vitamin ini juga berfungsi sebagai anti oksidan yang dapat memperbaiki sel tubuh serta menangkal radikal bebas. Juga berfungsi sebagai pelancar peredaran darah sehingga menghindarkan kulit dari kusam, merangsang pembentukan kolagen dan menjaga kelembaban kulit.

Vitamin B1 dan B2
Vitamin B1 berfungsi untuk melancarkan metabolisme tubuh, dan melancarkan sistem peredaran darah. B2 berfungsi sebagai pencegah menurunnya daya tahan tubuh, kulit kusam, sariawan, dan radang tenggorokan.

Kaya Serat
Kandungan serat dalam sirsak dapat memenuhi kebutuhan serat dalam tubuh. Selain itu dapat melancarkan sistem pencernaan dan berguna dalam terapi pengobatan berbagai penyakit.

Salah satu cara hidup sehat yang mudah, yaitu dengan memanfaatkan buah sirsak. Hasil studi yang dilakukan oleh Purdue University menyatakan bahwa daun sirsak (graviola) dapat melenyapkan sel kanker dengan cara yang efektif  dan tidak menimbulkan efek buruk bagi tubuh sebagaimana kemoterapi yang bisa menyebabkan rambut rontok, berat badan menyusut, rasa mual.

• Mempertinggi sistem kekebalan tubuh sehingga badan penderita kanker lebih fit dan mampu melawan sel-sel kanker dengan maksimal.
• Mempunyai daya kerja luar biasa dalam membunuh sel-sel kanker dengan daya kekuatan 10.000 kali lebih kuat dari kemoterapi.
• Sari buah dari sirsak dapat secara selektif membunuh sel-sel kanker dibandingkan dengan terapi kemo.

Resep untuk Pengobatan Kanker
 Rebus 10 lembar daun sirsak dengan 3 gelas air sampai tersisa air satu gelas. Diminum dua kali sehari selama kurang lebih seminggu. Selamat mencoba!