Cara Mandi Yang Tepat Buat Tubuh Lebih Segar

Cara Mandi Yang Tepat – Mandi adalah cara yang dilakukan orang untuk membersihkan tubuh sebelum atau setelah melakukan aktivitas seharian. Khususnya di daerah tropis seperti Indonesia, mandi menjadi hal yang wajib karena hampir setiap saat kita berkeringat karena udara panas yang menemani aktivitas kita.

Belum ada penelitian mengenai bagaimana cara mandi yang paling baik. Setiap orang, dan setiap wilayah mungkin punya cara mandi yang berbeda-beda. Namun banyak yang meyakini, dengan ritual mandi yang tepat, tubuh akan terasa lebih fresh dan bersemangat. Bahkan untuk urusan kecantikan kulit, mandi akan membantu membersihkan sel-sel kulit mati yang menumpuk.

Di Indonesia, mandi dengan menggunakan gayung masih lebih populer dibandingkan dengan menggunakan shower. Padahal dari banyak hal, mandi menggunakan shower lebih dianjurkan. Selain penggunaan air yang lebih irit, air shower berasal langsung dari sumber air dan mengenai tubuh kita. Tidak perlu ditampung dahulu di bak mandi seperti ketika kita menggunakan gayung. Namun begitu, meski anda menggunakan shower, sangat tidak dianjurkan untuk menggunakan air panas secara berkelanjutan. Air panas akan membuat tubuh anda menjadi lebih cepat kering.

Beberapa orang lebih senang berendam sebagai ritual mandi mereka. Hal ini baik karena air dapat membasuh sudut-sudut tubuh lebih lama dan merata. Namun anda harus mewaspadai genangan air yang berisi selaput kotoran. Kotoran tersebut dapat menempel dan terbawa kembali oleh tubuh setelah selesai berendam. Maka dari itu, pastikan anda membilas tubuh kembali setelah selesai berendam.

Untuk penggunaan jenis sabun, sebenarnya sama saja antara sabun batangan ataupun sabun cair. Kedua jenis sabun mandi ini diciptakan untuk membantu air membersihkan tubuh kita dari kotoran. Jika mencari sabun mandi, pastikan sabun tersebut cocok dengan jenis kulit tubuh kita. Penggunaan sabun dengan bahan dasar minyak dan bermutu tinggi sangat dianjurkan karena dapat dengan mudah melebur ke lapisan kulit dan mengikat kotoran.

Hal terakhir yang perlu diperhatikan adalah pentingnya penggunaan spons mandi. Jika anda tidak terlalu berkeringat, maka menyabun tubuh dengan tangan saja sudah cukup. Namun jika anda menjalani aktivitas padat dan membuat anda banyak berkeringat, atau anda adalah orang dengan jenis kulit berminyak, maka dianjurkan untuk mandi dengan menggunakan spons. Selain dapat membersihkan tubuh dengan lebih baik, penggunaan spons juga akan memberikan efek pijatan yang melancarkan peredaran darah tubuh anda.

Itulah beberapa ritual mandi yang perlu diperhatikan, agar tubuh menjadi lebih bersih dan segar. Semoga bermanfaat.